「睡眠」 一覧

咳が夜だけひどくなる原因って何?一ヶ月も止まらないのは病気?

2016/02/25   -健康, 睡眠
 

風邪が治って喉の痛みから解放され、 咳もずいぶんおさまってきたけど・・・ 夜だけひどくなるので困っている。 こんなことはありませんか? 一か月も止まらない、 という人もいるかもしれません。 この夜にひ ...

アロマオイルの使い方|睡眠やイライラ防止に良い香りとは

2015/12/02   -健康, 睡眠
 

数百種類があるとも言われるアロマオイル。 その中から今日はイライラなどストレス解消や、 安眠できるものなどをご紹介したいと思います。 ちょっとした使い方で簡単に あなたの生活の中にもアロマを取り入れる ...

夫 いびき 眠れない

夫のいびきで眠れない!対策やおすすめのグッズは?

2015/09/18   -睡眠
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信じられないほど部屋に鳴り響く夫のいびき。 人はいびきをかくものだとわかってはいても、毎晩騒音のようないびきに疲れ果てているという人も多いかもしれません。 実は、この夫のいびきが原因で離婚してをしてし ...

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