四季折々ちょこっと生活術

ダイエットをしているのに全然痩せない！ 本格的に頑張っているつもりなのに、体重もウエストサイズも減らずにイライラ・・・こんな状態になってはいませんか？ 若い時に成功したダイエット法を行っているのに、な...

足湯をしてるけど体が温まらないし何も効果が感じられない！ 冷え性も治らないし、健康のために始めたけど意味がないんじゃない？ こんなことはありませんか？ 半身入浴と同等の効果があると言われている足湯ですが...

枕といえば、今やたくさんの種類がありますよね。 その中でも、中に塩が入っているという「塩枕」が安眠効果があると話題になっていますが・・・ 「ところで、塩枕ってどんなものなの？」という人も多くないでしょうか？ ...

手荒れがひどくて冬が来るのが怖い！ 毎年寒い季節が来るたびに、指先がパックリ割れて、血がにじんで痛いし水仕事がつらい・・・ こんなことはありませんか？ ヒリヒリ痛い指先で、料理や茶碗洗いはとってもつらいですよね...

足を入れるとじわ～っと、温かさにうっとりしてしまう足湯。 冷えがつらい人や健康面を考える人も、足湯を日課にすることでうれしい効果がいっぱいです。 でも、せっかくですから、もっと足湯の効果を効率よく実感しちゃい...

手足が冷える季節、毎日入浴でしっかり体を温めていますか？ だけど、時間がないし面倒・・・ そんな時には手軽にできる「足湯」がおすすめです。 お湯とバケツさえあればいつでも体を温めることができますよ＾＾ ...

冬の暖房器具といえば、やっぱりコタツ。 だけど、 電気代が高そうで不安。 消し忘れの心配もあるし。 と、なかなか使えないでいる、ということはありませんか？ これまで使ってきていて、ちょっと気...

近頃お掃除の強い味方と言えば「セスキ炭酸ソーダ」というのが有名ですね。 テレビやインターネット、雑誌などでも取り上げられていて、今まで王座に輝いていたように思われる「重曹」の影が薄くなったように思われます（笑） ...

お掃除のお供としてすっかり有名になった、セスキ。 正しくは「セスキ炭酸ソーダ」と言いますが、重曹を超えるお掃除力があると話題になっていますね。 今回は、年末の大掃除にも役立てたいセスキについて、知っておきたいこと...

質の良い眠りのための寝具が多くなりましたね。 ＣＭやテレビショッピングなどでも時々見かけたりしますが、「高反発」と「低反発」というのを耳にし、最近この違いがやっとわかりました。 この２つの違いって何だろう？ 腰痛にはど...