ダイエット 便秘解消に座りながらできる運動やストレッチとツボ押し! 便秘で何日も出てくれなくて、お腹が張ったり痛くなるなんてことはありませんか? 昔から便秘がちで、長い間こんな状態が続いている、という人も多いかもしれません。 また、以前はこんなことはなかったのに、急に便秘になるようになったと... 2017.01.24 ダイエット健康