睡眠

寝言を録音してみたいと思ったことはありませんか？最近では「寝言録音アプリ」や「いびき録音アプリ」が人気ですが、実は寝言を録音することには意外なデメリットも存在します。この記事では「寝言 録音 よくない」と言われる理由を深掘りし、自宅での睡眠...

子どもの夜泣きは、多くのママが経験する大変な悩みのひとつです。夜中に何度も起きてしまうことで、ママの睡眠不足やストレスが積み重なり、心身ともに疲れてしまうことも少なくありません。この記事では、夜泣きが続く原因を理解し、子どもが安心して眠れる...