「 便秘 」 一覧

レジスタントプロテインサプリ 和の酒粕を1か月!便秘解消はこうでした

2017/08/12   -健康
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レジスタントプロテイン サプリ 和の酒粕を飲み始めてから1か月ほどがたちました。 便秘解消を期待しながら飲み始めたのですが、サプリのおかげ?と思う効果が徐々に出てきて、その後・・・ レジスタントプロテ ...

レジスタントプロテインはダイエットにいい?効果を出すための摂取量は?

2017/07/27   -ダイエット
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ためしてガッテンで紹介され話題になっているレジスタントプロテイン。 プロテインというくらいだから、ダイエットに良いんじゃないの?というイメージですよね^^   レジスタントプロテインは食物繊 ...

レジスタントプロテイン サプリ 和の酒粕は便秘解消効果があるのか試してみました!

2017/07/21   -健康
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「レジスタントプロテイン サプリ」を試してみました。 和の酒粕(なごみのさけかす)と言います。 便秘解消に良いと言われるレジスタントプロテインは酒粕に多く入っていると言いますが、 酒粕ってどうやって食 ...

レジスタントプロテインは便秘解消にもいい?その他の効果は?

2017/07/10   -健康
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最近、ちょっと話題になっている「レジスタントプロテイン」 これ・・・何のことだか知っていますか? テレビ番組のためしてガッテンで紹介されたことで注目されているものなんですが、テレビを見過ごした~という ...

便秘解消のためのオリーブオイルはいつ飲むの?朝と夜どっち?

2017/06/07   -健康
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便秘のないスッキリした毎日を過ごしたい! 何か対策を・・・と考えると、手っ取り早いのはやっぱり食べ物や飲みものですよね?   その中でも「オリーブオイルで便秘を解消できる」という話を見たり聞 ...

便秘で胸のつかえが出ている?胸の痛みやげっぷも便秘のせい?

2017/05/31   -健康
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毎日胸のつかえを感じるけど、ひょっとしてこれは「便秘のせい?」 なんとなくそう思っていませんか?   便秘になると胸につかえが出ることはあるんでしょうか? 胸が痛くなったり、げっぷが頻繁に出 ...

便秘解消にいい食物繊維と乳酸菌って違いは何?どっちがいいの?

2017/02/02   -健康, 食べ物
 

便秘を何とか解消したい! そう思った時に真っ先に思い出すのは何でしょうか? ・食物繊維 ・乳酸菌 を思い出す人も多いですよね? この2つは便秘解消でよく聞く成分ですが、 違いって何だか知っていますか? ...

便秘解消に食物繊維が良いと言われる理由は?野菜や効果的な食べ方は?

2017/01/28   -健康, 食べ物
 

便秘の解消に良いものといえば、 頭にパッと浮かんでくるのは何でしょうか? 食べ物や飲み物などがあると思いますが、 その中でも代表的な 「食物繊維」が浮かぶ人も多いと思います。   ところでこ ...

便秘解消に座りながらできる運動やストレッチとツボ押し!

2017/01/24   -ダイエット, 健康
 

便秘で何日も出てくれなくて、お腹が張ったり痛くなるなんてことはありませんか? 昔から便秘がちで、長い間こんな状態が続いている、という人も多いかもしれません。 また、以前はこんなことはなかったのに、急に ...

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