食べ物 スイカバーのカロリーは？気になる割合と栄養バランスまとめ
夏になると、ついつい手が伸びる定番アイス「スイカバー」。見た目もかわいく、さっぱりとした甘さが魅力ですが、カロリーや栄養バランスが気になる方も多いのではないでしょうか？本記事では、スイカバーのカロリーや糖質・脂質の割合、他のアイスとの比較ま...
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季節の暮らし ひまわりの種を美味しく食べるための簡単なコツ
ひまわりの種といえば、最近では健康志向の方々の間で注目を集めているスーパーフードのひとつです。小さな見た目ながら、豊富な栄養素を含んでおり、美容や健康のサポートにもぴったり。この記事では、「ひまわりの種 食べ方」に関する情報を詳しくご紹介し...
家事・掃除・洗濯 長ネギの青い部分は食べられる？ネバネバの正体・栄養・使い方を解説
長ネギを料理に使うとき、青い部分を切り落として捨てていませんか？「固そう」「青臭そう」「ネバネバしているけれど大丈夫？」と不安になりますが、長ネギの青い部分は、傷んでいなければ基本的に食べられます。細かく刻んで加熱すれば固さや辛味が和らぎ、...