栄養

夏になると、ついつい手が伸びる定番アイス「スイカバー」。見た目もかわいく、さっぱりとした甘さが魅力ですが、カロリーや栄養バランスが気になる方も多いのではないでしょうか？本記事では、スイカバーのカロリーや糖質・脂質の割合、他のアイスとの比較ま...

ひまわりの種といえば、最近では健康志向の方々の間で注目を集めているスーパーフードのひとつです。小さな見た目ながら、豊富な栄養素を含んでおり、美容や健康のサポートにもぴったり。この記事では、「ひまわりの種 食べ方」に関する情報を詳しくご紹介し...

長ネギを使うとき、青い部分を捨ててしまっていませんか？実は長ネギの青い部分には、健康に良い栄養素がたっぷり含まれています。白い部分と同様に美味しく食べられるだけでなく、免疫力アップや美容効果も期待できるんです。本記事では、長ネギの青い部分の...