水仕事をする時の手荒れ対策|原因を知って予防をしましょう

公開日:  最終更新日:2017/10/08

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毎年寒い季節が来るたびに指先がパックリ割れ、
血がにじんで痛くてしょうがない。

 

手荒れがひどくて冬が来るのが怖い!

 

なんとか今年こそ手荒れにならないために、
できることを実践してみませんか?

 

今の時期だからこそ知っておきたい手荒れ対策について、色々調べてまとめてみました。

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水仕事をする前にしておきたい手荒れ対策

食器を洗ったり食事のための野菜を洗ったり、
洗濯や雑巾がけなどなど・・・

とにかく主婦の指先は毎日水に触れることばかり。

 

手荒れがひどい人は特に冬の間は、
毎日薬やクリームを塗っても治らない、と困っていますよね。

 

手荒れは一度なってしまうと
完治するのがなかなか難しいです。

なんといっても、
お水を触らない日なんて主婦にはありませんもんね^^;

 

水仕事の時に簡単にできる手荒れ対策をご紹介します。

 

・ゴム手袋の着用

わかってはいても面倒なのがゴム手袋ですよね。

ですが、手袋自体で手が荒れてしまう人でなければ、
効果は絶大です!

水もお湯も洗剤にも触れずに何でも家事仕事ができます。

すぐ脱げてしまう人や水が入ってしまいやすい人は、
肘まで長さのあるロングタイプのものがおすすめです。

ゴム素材がどうしても苦手で・・・という人は、

中に綿などの薄手の手袋はめて
その上からゴム手袋を履くと脱げにくくもなりますよ。

 

・皮膚を保護するクリーム

皮膚を保護してくれるバリアクリームと
呼ばれるものです。

手荒れが起きやすい家事仕事などをする前に、
手に塗っておくと膜を作ってくれます。

 

・食器洗いはぬるま湯を使う

熱めのお湯で洗顔をすると
肌が乾燥しやすくなるのと手先も一緒です。

油汚れが落ちやすいからといって、
熱いお湯を手にさらすのはやめましょう。

だったら水がいいのか?というとそうではありません。

冬の間など寒い時期は、
水に長く手をつけてしまうと「アカギレ」を起こしてしまいます。

素手で食器を洗う時は、
ぬるま湯を使うのが一番手荒れが少なくなります。

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水仕事で手が荒れる原因って何?どうして私だけ?

同じ水仕事をしていても、
手先がすごく荒れる人とそうでない人がいます。

 

ひび割れた指先の痛みを感じながら
「どうして私だけ?」と思っていませんか?

 

まずは、水仕事で
手が荒れる原因を知っておきましょう。

 

手荒れが起こる原因

これはずばり、水(湯)仕事です!

水などにつけている間、
手の皮膚を守ってくれている皮脂膜が、
流れていってしまっています。

 

ここへ食器洗剤などでダメージが加わり、
手荒れが起きてしまうのです。

 

主婦の仕事といえば多くが水を触る仕事です。

食器洗い以外にも洗濯やお風呂掃除、

濡れた雑巾を使うことなどを考えると、
トイレもお部屋も掃除をするあらゆるところで
水をさわってしまうことになります。

 

冬は肌が乾燥する季節で
これは顔だけじゃなくて指先も一緒。

 

ガサガサになったあかぎれの皮膚に
洗剤をつけたりすることでますます悪化してしまいます。

 

同じく家事仕事をしていても、
手荒れがそんなにひどくない人もいますよね?

 

手荒れを起こしやすい人は
皮膚のバリア機能が低いからです。

 

もともとの体質もありますし年齢的なものもあります。

 

水仕事の手荒れ予防方法

水をさわる時以外にも
少しでも何かしらの予防をしておくといいですね。

 

手荒れといえばなんといっても
「ハンドクリーム」を塗ることです。

 

水仕事をした後や、
手がカサカサしているな~と思う時につけているクリームを、
できるだけこまめにつけるようにしましょう。

 

手や指先の保湿をしておくことで、
水に強い皮膚を作る効果があります。

 

食器洗剤を刺激の少ないものにするのもひとつの手です。

 

洗浄力は多少落ちてしまっても、
手にとてもやさしい洗剤もあるので、
自分の肌に合ったものを選んで使いましょう。

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まとめ

今年は手荒れがひどくならないといいですね^^

 

手荒れ防止対策におすすめは
何といっても「ゴム手袋」です。

 

苦手な人は皮膚を保護してくれる
ガードクリームなどをつけて家事仕事をしましょう。

 

普段からハンドクリームで
手から指先全体を保湿しておくことも大切です。

ひび割れのない冬を過ごしてくださいね。

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